photo La marche des Pink Thouars Ladies

La marche des Pink Thouars Ladies

Randonnée et balade, Vie associative, Pour enfants, Patrimoine - Culture

Thouars 79100

Le 05/10/2025

Chaussez vos baskets et partez à la découverte du patrimoine culturel et des paysages thouarsais à travers 3 randonnées pédestres de 4 (accessible poussettes et enfants), 7 ou 13 km pour les plus sportifs. Dans le square un échauffement "éveil musculaire" et un atelier prévention du cancer du sein sont également proposés. Les bénéfices seront reversés au profit des associations de prévention du cancer du sein. Départ de 8h à 10h. Marche organisée dans le cadre d'Octobre rose. Sur inscription.

photo La Flamme de l'Armagnac - Tout feu tout flamme

La Flamme de l'Armagnac - Tout feu tout flamme

Manifestation culturelle, Marché, Manifestation sportive, Vie locale, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Montréal 32250

Du 15/11/2025 au 16/11/2025

Toute la Gascogne vit au rythme de la distillation de l’Armagnac. Au programme de cette journée du 15 novembre, sportive et gourmande : - À 9h, Rassemblement à la Salle des fêtes de Larroque sur l'Osse. (accueil & café), - À 9h30, Départ de la randonnée pédestre (12 kms). - À 12h30, arrivée de la randonnée au Domaine de Meilhan. Apéritif, soupe offerts. Prévoir un pique-nique. Départ à 14h30, pour la randonnée (7 kms). - Dès 19h30, Buffet du terroir dansant à la Salle Multimédia. Proposé par le chef David Albinet - Les Sens ciel des saveurs. L'apéritif sera animé par la banda Les Kanari's. L'orchestre NEXT animera le buffet dansant. Renseignements au 06 89 76 07 81 (Gérard)et/ou au 06 56 88 20 59 (Maryse).

photo RENDEZ-VOUS PAYS D'ART ET D'HISTOIRE : RANDO-PATRIMOINE ET MUSIQUE

RENDEZ-VOUS PAYS D'ART ET D'HISTOIRE : RANDO-PATRIMOINE ET MUSIQUE

Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

Molitg-les-Bains 66500

Le 05/10/2025

Rdv au parking du château Pams pour une randonnée facile en direction de Saint-Michel de Cuxa et une visite guidée de l'abbaye (gratuite). De retour au parc du château Pams, profitez du Festival Jazzèbre (entrée du site payante). Pique-nique tiré du sac avec la Grande Fanfare, concert de Ukandanz. info et rés. pour le concert au 04 68 51 13 14

photo Marche nordique et randonnée à Dury

Marche nordique et randonnée à Dury

Randonnée et balade, Patrimoine - Culture

Dury 02480

Le 05/10/2025

CAP 21 propose une marche à allure « encadrée » (avec ou sans bâton) de 10 km à la découverte du patrimoine local, le dimanche 5 octobre 2025 à 9h. Après un petit café (ou thé) offert, il sera temps de passer à l’échauffement puis une initiation à la Marche Nordique pour ensuite se lancer sur le parcours long de 10 km. Nous sommes en capacité de prêter une dizaine de paires de bâtons de marche. Départ à 9h. Accessible à toutes et tous débutant ou compétiteur, licencié ou non. Activité gratuite.

photo Journée découvre ta campagne

Journée découvre ta campagne

Fête, Manifestation culturelle

Bersac-sur-Rivalier 87370

Le 05/10/2025

Vous êtes à la recherche d’une escapade authentique, loin du tumulte de la ville ? Ne manquez pas notre journée exceptionnelle “Découvre ta campagne” ! Plongez au cœur de notre bourgade et rencontrez ceux qui font vivre notre beau territoire. Pour cette journée inoubliable, nous vous avons préparé un programme riche en découvertes et en émotions : Marchés de producteurs et d'artisans, jeu de piste, randonnées, contes, balade à poney, maquillage pour enfants... Tout au long de la journée, profitez d’animations et de moments de partage dans une ambiance conviviale. Avec la possibilité de se restaurer sur place. Rejoignez-nous pour célébrer la campagne et tout ce qu’elle a à offrir !

photo Sortie à la rencontre des chamois

Sortie à la rencontre des chamois

Animaux

Orbey 68370

Du 07/09/2025 au 28/09/2025

Envie d’une expérience hors du commun en pleine nature ? Partez à la rencontre des chamois dans les paysages sauvages et paisibles du massif des Vosges, sur les hauteurs du Lac Blanc. Dès les premières lueurs du matin, vous serez guidé par Mathieu, un amoureux de la montagne qui connaît le secteur comme sa poche. Ensemble, vous emprunterez les sentiers des crêtes du Lac Blanc, là où les chamois évoluent en liberté, souvent visibles dans le calme du petit matin. Cette balade facile accessible aux familles (5 km – 150 m de dénivelé) est accessible dès 8 ans et ne demande qu’une bonne paire de chaussures de marche, et de la discrétion. C’est l’occasion parfaite pour s’initier à l’observation des chamois tout en profitant de la beauté des paysages. Au fil de la randonnée, Mathieu partagera avec vous ses connaissances sur le mode de vie, les habitudes et l'histoire des chamois Vous pouvez emmener vos jumelles et vos appareils photos pour immortaliser cet instant. Prévoyez de bonnes chaussures de marche. Les animaux ne sont pas admis à cette sortie. Profitez du tarif réduit à partir de 4 personnes. Un minimum de 4 personnes est requis pour que la sortie soit maintenue.

photo Yog'Ânes

Yog'Ânes

Bien-être, Randonnée et balade

Escaudes 33840

Du 05/07/2025 au 28/09/2025

Notre activité Yog'Ânes, c'est l'alliance de randonnées à pied avec des ânes et de moments de yoga ou de méditation dans la nature. C'est une expérience originale et inspirante pour toute personne en quête de bien être ou de changement. C'est la découverte d'activités ressourçantes empreintes d'authenticité et de sensibilité.

photo Randonner avec un chien nordique à Oloron Sainte-Marie

Randonner avec un chien nordique à Oloron Sainte-Marie

Animaux, Randonnée et balade

Oloron-Sainte-Marie 64400

Du 15/04/2025 au 27/09/2025

Découvrez la Cani-marche avec nos chiens de traîneau ! Après une présentation de notre meute, partez en randonnée accompagné d'un chien nordique. Explorez les sentiers de la forêt du Bager et créez des liens avec votre compagnon d'un jour. A la fin de l'activité, vous profiterez d'un moment plus calme pour caresser les chiens. Plinn, Skroll, Andro, Yunn, Jerk, Scottish et leurs amis... attendent de vous rencontrer ! En solo attaché à 1 chien ou bien en formule duo : 1 chien pour 2 participants. De 2 à 6 ans dans un sulky, avec un accompagnant adulte. A 20min du centre ville d'Oloron Sainte-Marie.

photo Les randos de la Klamm : Aubure - Pierre des 3 Bans

Les randos de la Klamm : Aubure - Pierre des 3 Bans

Stutzheim Offenheim 67370

Le 06/11/2025

Chaque mois, la Klamm vous donne rendez-vous pour une randonnée, à la journée (de 12 à 20 km et au dénivelé variable). Guidées par Gérard HUMBRECHT, chaque randonnée est détaillée avant le départ pour permettre à chacun d'en évaluer le niveau et la difficulté. Repas tiré du sac. Distance : 15,5 km. Dénivelé : 480 m.

photo Sortie nature : Les champignons dans nos forêts

Sortie nature : Les champignons dans nos forêts

La Charité-sur-Loire 58400

Du 11/10/2025 au 22/11/2025

Randonnée pédestre en forêt des Bertranges ou vous découvrirez les familles de champignons. Ces sorties ont pour but de découvrir les variétés de champignons de nos forêts et d’en déguster crus ou cuits. Après cette randonnée un apéritif / casse croûte vous sera offert en forêt. Rendez vous de 9h à 12h, en 2025 Octobre S11 oct D19 oct Novembre S8 Nov S22 Nov. Lieu de sortie : Forêt des Bertranges.

photo Club Vosgien : Le massif du Staufen

Club Vosgien : Le massif du Staufen

Randonnée et balade, Patrimoine - Culture

Munster 68140

Le 09/10/2025

Jeudi 9 octobre 2025 le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous propose une randonnée dans le MASSIF DU STAUFEN. Nous passerons par le château de Schrankenfels d'où l'on jouit d'un beau point de vue sur l'avant-vallée et nous reviendrons par le col de Wolfsgrube et l'ancien établissement thermal de Soultzbach. Départ à 8 h 45 place de la gare à Munster en covoiturage, repas tiré du sac. 5 h de marche, 20 km, 800 m de dénivelé, difficulté 4/5 (randonneurs confirmés). Guide Jean-Claude CHARLES tel 06 36 75 75 91

photo Les randos de la Klamm : Aubure - Pierre des 3 Bans

Les randos de la Klamm : Aubure - Pierre des 3 Bans

Randonnée et balade

Stutzheim-Offenheim 67370

Le 06/11/2025

Chaque mois, la Klamm vous donne rendez-vous pour une randonnée, à la journée (de 12 à 20 km et au dénivelé variable). Guidées par Gérard HUMBRECHT, chaque randonnée est détaillée avant le départ pour permettre à chacun d'en évaluer le niveau et la difficulté. Repas tiré du sac. Distance : 15,5 km. Dénivelé : 480 m.

photo Club Vosgien : Le massif du Staufen

Club Vosgien : Le massif du Staufen

Munster 68140

Le 09/10/2025

Jeudi 9 octobre 2025 le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous propose une randonnée dans le MASSIF DU STAUFEN. Nous passerons par le château de Schrankenfels d'où l'on jouit d'un beau point de vue sur l'avant-vallée et nous reviendrons par le col de Wolfsgrube et l'ancien établissement thermal de Soultzbach. Départ à 8 h 45 place de la gare à Munster en covoiturage, repas tiré du sac. 5 h de marche, 20 km, 800 m de dénivelé, difficulté 4/5 (randonneurs confirmés). Guide Jean-Claude CHARLES tel 06 36 75 75 91

photo Randonnée Mystère du Bois de Cise

Randonnée Mystère du Bois de Cise

Pour enfants, Randonnée et balade

Ault 80460

Le 08/11/2025

Equipe de 1 à 4 personnes : 60€ - Personne supplémentaire : 15€ Jeu de piste pour tous : Les balises et les énigmes vous guideront dans cette exploration unique. Si vous hésitez entre marcher en forêt ou prendre un bon bol d'air pur en bord de mer, cette randonnée mystère sera combler toutes vos envies ! Partez à la découverte de ce bois naturel en haut des falaises, explorer les sentiers et admirer les belles villas centenaires. Votre chemin se dévoilera au fur et à mesure des balises et des énigmes. Ce jeu de piste ravira vos enfants ! Le circuit de 4 km s'effectue habituellement en 2h30 (record à battre à 1h30). Des escaliers sont présents sur le tracé. Tout l'équipement pour explorer ce bois vous sera prêté au début. Il vous restera juste à prévoir des vêtements adaptés aux conditions météo et des chaussures confortables. N.B : Enfants de 4 à 15 ans. Pour garantir une bonne expérience de jeu, les équipes sont limitées à 10 personnes. Le paiement se fera sur place par chèque bancaire, chèques vacances ou espèces. La réservation est OBLIGATOIRE. Elle peut se faire par téléphone, par mail, par le site internet ou par Messenger (via Facebook) ! Infos et réservation[...]

photo Sortie nature : Les champignons dans nos forêts

Sortie nature : Les champignons dans nos forêts

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Repas - Dégustation

La Charité-sur-Loire 58400

Du 11/10/2025 au 22/11/2025

Randonnée pédestre en forêt des Bertranges ou vous découvrirez les familles de champignons. Ces sorties ont pour but de découvrir les variétés de champignons de nos forêts et d’en déguster crus ou cuits. Après cette randonnée un apéritif / casse croûte vous sera offert en forêt. Rendez vous de 9h à 12h, en 2025 Octobre S11 oct D19 oct Novembre S8 Nov S22 Nov. Lieu de sortie : Forêt des Bertranges.

photo Randonnée pommes et noix - Juvardeil

Randonnée pommes et noix - Juvardeil

Randonnée et balade, Fête, Repas - Dégustation

Juvardeil 49330

Le 02/11/2025

L’association Rando des 3 rivières organise sa traditionnelle randonnée pommes et noix. Présentation sur place dès 08 h 30 , devant la salle des fêtes Une boucle d'environ de 12 km et une variante d'environ 8 km sont au programme. Allure libre. Le verre de l'amitié est offert à l'arrivée. Chaque randonneur repart avec un sachet de pommes et noix. Réservation sur Helloasso.

photo Randonnée de la Courge

Randonnée de la Courge

Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Rognes 13840

Le 02/11/2025

13ème édition de la Randonnée gourmande de la Courge – Nouveauté cette année : inscription obligatoire pour une meilleure fluidité ! • Parcours facile d’environ 13km, parfait pour une sortie en solo, en famille ou entre amis • Petites dégustations aux 3 postes de ravitaillement, où vous pourrez goûter les saveurs de notre terroir, dont la fameuse soupe de courge • Paysages automnaux avec des points de vue exceptionnels et un passage par les somptueuses Anciennes Carrières Nouveauté cette année : inscription obligatoire avec paiement anticipé, au plus tard le vendredi 31 octobre à 18h, en ligne sur ville-rognes.fr ou auprès de l’Office de tourisme de Rognes. Cette mesure vise à fluidifier les départs, limiter l’attente sur le parcours et permettre un meilleur ajustement des quantités avec les producteurs, en particulier pour les produits frais. Chacun pourra ainsi pleinement profiter des dégustations proposées. Informations pratiques : - Parcours : environ 13 km – niveau facile - Départs libres : entre 8h30 et 12h - Lieu de départ : parking de la Fanée (face à l’école primaire) - Arrivée : centre du village, où se tiendra la Fête de la Courge À[...]

photo Sortie randonnée pédestre - Bois de Vigouroux, Montréal

Sortie randonnée pédestre - Bois de Vigouroux, Montréal

Randonnée et balade, Balades

Mur-de-Barrez 12600

Le 04/11/2025

Randonnée pédestre autour de Saint Martin Vigouroux avec les Marcheurs du Carladez. Difficulté : moyenne, 9km Départ : Parc de la Corette à Mur-de-Barrez, à 13h Pour rappel : - S'inscrire obligatoirement auprès du responsable de la sortie, au plus tard le jour même avant 10h auprès de René au 06 75 54 74 50 - Avoir sur soi sa licence, - Covoiturage (30cts/km) Informations pratiques : - Lors des sorties à la journée, prévoir le pique-nique. - Les sorties sont annulées par mauvais temps et si le nombre de participants est insuffisant (5 personnes minimum). - En ce qui concerne les mardis, elles ne seront pas reportées au mardi suivant. - Il est vivement recommandé de se munir de chaussures de marche. - A partir du 1er janvier 2019, la cotisation pour les personnes extérieures au club et non licenciées sera de 3 euros (pour la journée). Gratuité pour les enfants des personnes licenciées au club. - Bien vérifier ses mails, y compris les spams, le matin du départ, afin de s'assurer que la rando n'a pas été annulée. 

photo Sortie randonnée pédestre - Carlat : Chemin des Manoirs

Sortie randonnée pédestre - Carlat : Chemin des Manoirs

Randonnée et balade, Balades

Mur-de-Barrez 12600

Le 09/11/2025

Randonnée pédestre "Carlat : chemin des Manoirs" avec les Marcheurs du Carladez. Difficulté : moyenne, 10km, dénivelé 370m Départ : Parc de la Corette à Mur-de-Barrez, à 13h Pour rappel : - S'inscrire obligatoirement auprès du responsable de la sortie, au plus tard le jour même avant 10h00. François ou Nadine au 06 73 63 56 97 - Avoir sur soi sa licence. - Covoiturage possible, 0.30cts/km Informations pratiques : - Lors des sorties à la journée, prévoir le pique-nique. - Les sorties sont annulées par mauvais temps et si le nombre de participants est insuffisant (5 personnes minimum). - En ce qui concerne les mardis, elles ne seront pas reportées au mardi suivant. - Il est vivement recommandé de se munir de chaussures de marche. - A partir du 1er janvier 2019, la cotisation pour les personnes extérieures au club et non licenciées sera de 3 euros (pour la journée). Gratuité pour les enfants des personnes licenciées au club. - Bien vérifier ses mails, y compris les spams, le matin du départ, afin de s'assurer que la rando n'a pas été annulée. 

photo Sortie randonnée pédestre - Vaurs-Saint Hippolyte

Sortie randonnée pédestre - Vaurs-Saint Hippolyte

Randonnée et balade, Balades

Mur-de-Barrez 12600

Le 07/11/2025

Randonnée pédestre Vaurs- Saint Hippolyte avec les Marcheurs du Carladez. Difficulté douce Inscription obligatoire auprès de Lucette Fric ou André Maurel au 07 89 54 74 50 Départ : Parc de la Corette à Mur-de-Barrez, à 13h30. Pour rappel : - S'inscrire obligatoirement auprès du responsable de la sortie, au plus tard le jour même avant 10h. - Avoir sur soi sa licence. Informations pratiques : - Lors des sorties à la journée, prévoir le pique-nique. - Les sorties sont annulées par mauvais temps et si le nombre de participants est insuffisant (5 personnes minimum). - En ce qui concerne les mardis, elles ne seront pas reportées au mardi suivant. - Il est vivement recommandé de se munir de chaussures de marche. - A partir du 1er janvier 2019, la cotisation pour les personnes extérieures au club et non licenciées sera de 3 euros (pour la journée). Gratuité pour les enfants des personnes licenciées au club. - Bien vérifier ses mails, y compris les spams, le matin du départ, afin de s'assurer que la rando n'a pas été annulée. 

photo Sortie nature : Les champignons de nos forêts

Sortie nature : Les champignons de nos forêts

Varennes-Vauzelles 58640

Du 11/10/2025 au 22/11/2025

Sotie nature "Les champignons de nos forêts" proposée par Instant Nature, Christophe Page guide naturaliste cet automne. Randonnée pédestre en forêt des Bertranges ou vous découvrirez les familles de champignons. Ces sorties ont pour but de découvrir les variétés de champignons de nos forêts et d’en déguster crus ou cuits. Après cette randonnée un apéritif / casse croûte vous sera offert en forêt. Rendez vous les 11 et 19 octobre ainsi que les 8 et 22 novembre de 9h à 12h. Lieu de rendez vous donné à la réservation. Lieu de la sortie: Forêt des Bertranges. Infos au 03 86 57 98 76

photo Sortie nature : Les champignons de nos forêts

Sortie nature : Les champignons de nos forêts

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Varennes-Vauzelles 58640

Du 11/10/2025 au 22/11/2025

Sotie nature "Les champignons de nos forêts" proposée par Instant Nature, Christophe Page guide naturaliste cet automne. Randonnée pédestre en forêt des Bertranges ou vous découvrirez les familles de champignons. Ces sorties ont pour but de découvrir les variétés de champignons de nos forêts et d’en déguster crus ou cuits. Après cette randonnée un apéritif / casse croûte vous sera offert en forêt. Rendez vous les 11 et 19 octobre ainsi que les 8 et 22 novembre de 9h à 12h. Lieu de rendez vous donné à la réservation. Lieu de la sortie: Forêt des Bertranges. Infos au 03 86 57 98 76

photo Handitourisme : Mise à disposition d'une bécasine

Handitourisme : Mise à disposition d'une bécasine

Randonnée et balade, Balades

Saint Geniez d'Olt et d'Aubrac 12130

Du 23/07/2025 au 30/09/2025

La bécasine est disponible à l'Office de Tourisme, au bureau de St Geniez d'Olt. Qu'est-ce qu'une bécasine ? => Une bécasine est un fauteuil tout-terrain avec deux roues qui permet de se balader en pleine nature (chemin de randonnée accessible, en ville). Il faut être au moins deux personnes valides pour tracter la bécasine. La bécasine se monte et se démonte facilement en quelques minutes, sans outil, pour se ranger dans la plupart des voitures. Pour qui ? => Pour toute personne à mobilité réduite.  Nos idées de sorties en bécasine avec nos partenaires => avec Les Alpagouilles à St Geniez d'Olt pour une sortie avec des alpagas avec O'Paddle d'Olt à Ste Eulalie d'Olt pour une sortie en bécasine suivie d'une balade en bateau électrique sur le Lot. en balade simple => Idéale pour la visite de la ville et la promenade sur les quais du Lot à St Geniez d'Olt... Et pourquoi ne pas en profiter pour vous rendre à jusqu'à Ste Eulalie d'Olt grâce au chemin sécurisé et visiter ce village classé parmi les Plus Beaux Villages de France ? Si vous avez un véhicule assez grand pour la transporter : le tour du lac de la Cisba à Sévérac d'Aveyron avant un petit pique-nique au bord de l'eau[...]

photo Sortie nature CPIE Pays Basque :

Sortie nature CPIE Pays Basque : "La migration des oiseaux"

Nature - Environnement, Animaux

Mendive 64220

Le 08/10/2025

Organisé par le CPIE Pays Basque, avec Laurence Goyeneche, chargée de mission au CPIE Pays Basque et un chargé de mission de la Ligue pour la Protection des Oiseaux (sous réserve). En balade, on vous dit pourquoi les oiseaux migrent et vous saurez comment les identifier. Au col d'Organbidexka, vous en apprenez plus sur l'histoire du site et vous rencontrez les spotteurs qui comptent les oiseaux (sous réserve). Prévoir casse-croûte, chaussures de randonnée, eau, vêtements chauds. Adultes et enfants à partir de 8 ans. Heure et lieu de rendez-vous communiqués à l'inscription. Covoiturage en véhicule personnel à prévoir.

photo Sortie nature CPIE Pays Basque :

Sortie nature CPIE Pays Basque : "La migration des oiseaux"

Fête, Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Mendive 64220

Le 08/10/2025

Organisé par le CPIE Pays Basque, avec Laurence Goyeneche, chargée de mission au CPIE Pays Basque et un chargé de mission de la Ligue pour la Protection des Oiseaux (sous réserve). En balade, on vous dit pourquoi les oiseaux migrent et vous saurez comment les identifier. Au col d'Organbidexka, vous en apprenez plus sur l'histoire du site et vous rencontrez les spotteurs qui comptent les oiseaux (sous réserve). Prévoir casse-croûte, chaussures de randonnée, eau, vêtements chauds. Adultes et enfants à partir de 8 ans. Heure et lieu de rendez-vous communiqués à l'inscription. Covoiturage en véhicule personnel à prévoir.

photo Randonnée accompagnée avec CLAP

Randonnée accompagnée avec CLAP

Randonnée et balade, Fête

Ladevèze-Rivière 32230

Le 09/11/2025

L'association Culture Loisirs Animations et Patrimoine (CLAP) et la mairie vous invitent à une randonnée pédestre conviviale. Deux circuits sont proposés : - Un circuit de 14 km. Inscription à partir de 8h30 à la salle des fêtes, puis départ à 9h. - Un circuit de 8 km. Inscription à partir de 9h30 à la salle des fêtes, puis départ à 10h. Retour estimé vers 12h30. Après l'effort, profitez d'un repas convivial à la salle des fêtes. Pensez à vous y inscrire !

photo Randonnées du Dimanche

Randonnées du Dimanche

Randonnée et balade, Vie associative

Domfront en Poiraie 61700

Du 12/10/2025 au 14/12/2025

Organisée par l'Association des randonneurs du Domfrontais Programme des circuits des dimanches : - 25 Mai : Les 3 Croix Avrilly, la Baillée aux Vesques, départ 7h30 (grillades le midi) - 13 Juillet : Beauchêne, départ du bourg départ 9h - 10 Août : Lonlay l'Abbaye, départ Place de l'Eglise à 9h - 12 Octobre : Saint-Fraimbault, départ Place de l'Eglise à 14h - 9 Novembre : La Ferté-Macé, départ parking du plan d'eau à 14h - 14 Décembre : Torchamp, départ du bourg à 14h L'association propose aussi des randonnées le 2eme Dimanche, 1er Mardi ,le 3ème Mercredi du mois et une rando douce et organisée le 4ème Lundi Possibilité de covoiturage au départ du parking Rocton à 13h30 à Domfront-en-Poiraie Renseignements et réservations : Michel Duguey au 06 83 93 12 99 ou Alain L'huissier au 06 14 23 73 18 https://randonneursdomfrontais.sportsregions.fr/

Ressources supplémentaires